1Focus Blog
Estrategias para mejorar el bienestar mental, manejar el estrés y fortalecer la resiliencia para una vida más equilibrada y feliz.
19 feb. 2024 · 5 min de tiempo de lectura
Imagen de Freepik
Consejos de la Dra. Slavchova sobre cómo conseguir que tu equipo rinda al máximo: Mejor comunicación, resolución de conflictos y motivación en el trabajo.
19 feb. 2024 · 4 min de tiempo de lectura
Imagen de pressfoto en Freepik
Descubre estrategias para mejorar tu disciplina y concentración, inspiradas en nuestra entrevista con el bailarín Enno Kleinehanding.
6 feb. 2024 · 3 min de tiempo de lectura
Imagen de master1305 en Freepik
La Dra. Slavchova describe cómo formar un equipo eficaz. Aprende a resolver conflictos y crear un entorno de trabajo armonioso.
2 feb. 2024 · 8 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de la Dra. Veneta Slavchova
Conoce los riesgos de la adicción a Internet en los niños. Obtén consejos para los padres.
3 ene. 2024 · 6 min de tiempo de lectura
Imagen de Freepik
Descubre cómo mejorar tu sueño y optimizar tu rutina para despertar cada mañana renovado y lleno de energía.
20 dic. 2023 · 8 min de tiempo de lectura
Imagen de javi_indy en Freepik
Cómo equilibrar tus niveles de glucosa para mejor energía y concentración. Evita los picos de glucosa y mejora tu función cerebral.
8 dic. 2023 · 8 min de tiempo de lectura
Imagen de Racool_studio en Freepik
Descubre 5 estrategias efectivas para aumentar tu productividad y eficiencia, inspiradas en nuestra entrevista con Kevin Izevbigie.
6 dic. 2023 · 3 min de tiempo de lectura
Imagen de jannoon028 en Freepik
Descubre los secretos de la productividad con el ingeniero Kevin Izevbigie. Maximiza tu eficiencia y logra un rendimiento óptimo.
5 dic. 2023 · 6 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Kevin Izevbigie
Aumenta tu productividad con la Técnica Pomodoro y 1Focus. Elimina distracciones, aumenta tu enfoque y realiza tus tareas.
22 nov. 2023 · 3 min de tiempo de lectura
Imagen de Tetiana SHYSHKINA en Unsplash
