Wie viel Technik ist zu viel? Tipps für gesunde Mediennutzung
Lerne, wie du digitale Abhängigkeit erkennst und gesunde Technologieroutinen für mehr Fokus und Wohlbefinden entwickelst.
18.11.2025 · 8 min Lesezeit
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Vreny Blanco ist Zahnärztin, leitende Autorin unserer Webinhalte und Marketingmanagerin bei Niklas Behrens Software. Sie kombiniert erfolgreich ihr Fachwissen in den Bereichen Gesundheit und Marketing, um Inhalte zu erstellen, die sich auf Produktivität und digitales Wohlbefinden konzentrieren. Seit dem Wintersemester 2025/2026 studiert sie zudem im Teilzeitstudium Psychologie an der FernUniversität in Hagen.
Hinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen gelegentlich die männliche oder weibliche Form verwendet. Diese Bezeichnungen sind geschlechtsneutral gemeint und schließen alle Menschen unabhängig vom Geschlecht ein.
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