Optimiza tu jornada laboral: cómo usar la Técnica Pomodoro
¿Qué es la técnica Pomodoro y cómo funciona?. Ventajas del método Pomodoro.
22 nov. 2023 · 3 min de tiempo de lectura
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8 Estrategias para prevenir el Burnout
Cómo prevenir el burnout. Detecta las señales, evalúa condiciones de trabajo, equilibrio vida laboral y personal, resiliencia.
14 nov. 2023 · 4 min de tiempo de lectura
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Cómo prevenir el burnout: entrevista a la Dra. Slavchova
La Dra. Slavchova explica cómo prevenir el burnout, mejorar la concentración y desarrollar la resiliencia en el lugar de trabajo.
10 nov. 2023 · 9 min de tiempo de lectura
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Top 10 consejos de expertos para aumentar tu productividad
10 trucos de productividad. Fija objetivos, estudia, haz ejercicio, duerme, controla tu dieta, mejora tu salud mental y mucho más.
7 nov. 2023 · 4 min de tiempo de lectura
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Fomenta tu salud y concentración a través del deporte
Obtén valiosos consejos de nutrición y fitness del entrenador Kevin Harscheidt. Descubre cómo la dieta y el ejercicio influyen en tu concentración.
24 oct. 2023 · 12 min de tiempo de lectura
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19 oct. 2023 · 8 min de tiempo de lectura
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6 oct. 2023 · 5 min de tiempo de lectura
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Arte, enfoque y pasión: entrevista a la artista Meri Valenti
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27 sept. 2023 · 10 min de tiempo de lectura
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Beneficios del Fitness: eleva tu disciplina y concentración
Aprende cómo el ejercicio puede mejorar tu concentración y disciplina. Consejos de fitness de Marius Nguedia.
23 sept. 2023 · 8 min de tiempo de lectura
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Consejo de experto: estrategias para mejorar tu salud mental
La psicóloga Kate Otte da consejos útiles para reforzar la salud mental y afrontar mejor las dudas, los miedos y el estrés.
22 sept. 2023 · 9 min de tiempo de lectura
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