Vreny Blanco

Fomenta tu salud y concentración a través del deporte

Obtén valiosos consejos de nutrición y fitness del entrenador Kevin Harscheidt. Descubre cómo la dieta y el ejercicio influyen en tu concentración.

24 oct. 2023 · 12 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Kevin Harscheidt

Equilibrio de vida: entrevista a la Dra. Lučka Bibič

Consejos de la Dra. Lučka Bibič para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Tips sobre gestión del tiempo, concentración y motivación.

19 oct. 2023 · 8 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de la Dra. Lučka Bibič

Top 10 consejos de expertos para mejorar tu concentración

Descubre 10 estrategias respaldadas por expertos para aumentar tu concentración. Guía basada en nuestra serie Pregunta al experto.

6 oct. 2023 · 4 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Vreny Blanco

Arte, enfoque y pasión: entrevista a la artista Meri Valenti

La artista Meri Valenti comparte su proceso creativo y su fusión única de arte y concentración.

27 sept. 2023 · 10 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Maria Rosaria Valenti

Beneficios del Fitness: eleva tu disciplina y concentración

Aprende cómo el ejercicio puede mejorar tu concentración y disciplina. Consejos de fitness de Marius Nguedia.

23 sept. 2023 · 8 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Marius Nguedia

Consejo de experto: estrategias para mejorar tu salud mental

La psicóloga Kate Otte da consejos útiles para reforzar la salud mental y afrontar mejor las dudas, los miedos y el estrés.

22 sept. 2023 · 9 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Kate Otte

El poder del yoga: aumenta el amor propio y la concentración

Entrevista a Susana López, gimnasta, instructora de yoga y coach emocional. Mejora tu concentración, encuentra equilibrio, amor propio y paz interior.

6 sept. 2023 · 13 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Susana López