1Focus Blog
Descubre cómo la atención plena y la meditación influyen en tu capacidad de atención y concentración. Activa el hyperfocus y mantente concentrado.
27 nov. 2024 · 7 min de tiempo de lectura
Imagen de Drazen Zigic en Freepik
Descubre cómo el hyperfocus y la gestión del espacio de atención pueden transformar tu concentración y productividad.
15 nov. 2024 · 9 min de tiempo de lectura
Imagen de rawpixel.com en Freepik
Aprende cómo eliminar las distracciones y crear un ambiente de trabajo óptimo para terminar tus tareas y alcanzar tus metas.
1 oct. 2024 · 11 min de tiempo de lectura
Imagen de Freepik
Descubre estrategias efectivas para combatir el aburrimiento, entrenar tu cerebro para concentrarse y reducir actividades superficiales que consumen tiempo.
20 ago. 2024 · 12 min de tiempo de lectura
Imagen de Freepik
Trabajo profundo: aprende estrategias para crear el espacio de trabajo perfecto, gestionar tu tiempo y evitar las distracciones.
20 ago. 2024 · 9 min de tiempo de lectura
Imagen de Drazen Zigic en Freepik
Descubre cómo usar la tecnología para mejorar tu productividad y bienestar mientras trabajas desde casa.
8 ago. 2024 · 8 min de tiempo de lectura
Imagen de Freepik
Aprende cómo romper malos hábitos y desarrollar rutinas duraderas que te permitan alcanzar tus metas.
5 ago. 2024 · 13 min de tiempo de lectura
Conoce los riesgos para la salud de estar sentado por períodos prolongados y cómo mantenerte activo en el trabajo para mejorar tu salud y productividad.
17 jul. 2024 · 6 min de tiempo de lectura
Imagen de Freepik
Mejora tu vida con 1Focus, el mejor bloqueador de aplicaciones y sitios web para Mac. Elimina los malos hábitos y aumenta la productividad.
16 may. 2024 · 5 min de tiempo de lectura
Pintura por
Meri Valenti. Imagen con permiso de Niklas Behrens
Descubre cómo los juegos como el Sudoku y los crucigramas pueden mejorar la función cerebral y retrasar el deterioro cognitivo.
11 may. 2024 · 6 min de tiempo de lectura
Imagen de Freepik
