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Descubre los efectos negativos del uso excesivo de internet en la salud mental y aprende estrategias para prevenirlo.
27 jun. 2024 · 8 min de tiempo de lectura
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Estrategias para mejorar el bienestar mental, manejar el estrés y fortalecer la resiliencia para una vida más equilibrada y feliz.
19 feb. 2024 · 5 min de tiempo de lectura
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8 estrategias para prevenir el Burnout. Reconoce las señales de alerta, evalúa tus condiciones de trabajo y desarrolla resiliencia.
14 nov. 2023 · 4 min de tiempo de lectura
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La Dra. Slavchova explica cómo prevenir el burnout, mejorar la concentración y desarrollar la resiliencia en el lugar de trabajo.
10 nov. 2023 · 9 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de la Dra. Veneta Slavchova
La psicóloga Kate Otte da consejos útiles para reforzar la salud mental y afrontar mejor las dudas, los miedos y el estrés.
22 sept. 2023 · 9 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Kate Otte
Entrevista a Susana López, gimnasta, instructora de yoga y coach emocional. Mejora tu concentración, encuentra equilibrio, amor propio y paz interior.
6 sept. 2023 · 13 min de tiempo de lectura
Imagen con permiso de Susana López
La psicóloga Kate Otte explica la conexión entre la mente, el deporte y la salud, y da consejos sobre motivación y éxito.
28 ago. 2023 · 9 min de tiempo de lectura
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